आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर का ध्यान रखना बहुत मुश्किल सा हो गया है जिसका बुरा असर शारीरिक, मानसिक और लैंगिक जीवन पर पड़ रहा है और इसकी वजह है हॉर्मोन्स का असंतुलित होना। जिसके कारण हम अपने पार्टनर के साथ सेक्स का भरपूर आनन्द नहीं ले पाते है। कुदरत ने हमे ऐसी बहुत सी चीज़े दी है जिनका सेवन करके हम सेक्स ड्राइव को बढ़ाकर अपने पार्टनर को ख़ुश रख सकते है
आज की इस पोस्ट में हम चर्चा करेगे की किन चीज़ों के सेवन से हम अपनी सेक्स ड्राइव बढ़ाकर अपने पार्टनर के साथ सम्बन्धों को पहले से अधिक बेहतर और मजेदार बना सकते है।
1) अंजीर
• यह एक सुपरफूड है।
• यह शरीर में ऊर्जा को बनाये रखता है, जो की एक अच्छी सेक्स ड्राइव के लिए बहुत जरुरी है।
• यह कई यौन विकारो जैसे नामर्दी, इरेक्टाइल डिसफंक्शन आदि को दूर करता है।
2) स्ट्राबैरी
• स्ट्राबेरी, चेरी, ब्लूबेरी जेसे फल में ऐसे तत्व होते है जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाते है, हालांकि इनका असर वियाग्रा जितना शीघ्र नहीं होता परन्तु अधिक मात्र में सेवन करने में इसका असर घण्टो तक बना रह सकता है।
3) अनार
4) पाइनएप्पल
• पाइनएप्पल मैंगनीज का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है।
• मैंगनीज सेक्स हॉर्मोन्स को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार होता है जिसके कारण सेक्स ड्राइव में काफी हद तक सुधार मिलता है।
5) मिर्च
• मिर्च का सेवन करने से कुछ ऐसे रसायन दिल तक पहुचते है जो दिल की धड़कनो को बढ़ाते है।
• इसके सेवन करने से एंडोर्फिन नामक रसायन का हमारे शरीर में बहाव बढ़ता है जिसके कारण सेक्स ड्राइव में बढ़ोतरी होती है।
6) चॉकलेट
• चॉकलेट सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में बहुत ही खास साधन है
• चॉकलेट का सेक्स के साथ एक बहुत ही गहरा रिश्ता है चॉकलेट में phenylathiamine और methylxanthines पाये जाते है phenilathiamine शरीर में यौन उत्तेजना को बढ़ाता है जबकि methylxanthines शरीर में डोपामिन के बहाव को बढ़ाता है इन दोनों रसायनों के मिले जुले प्रभाव के कारण सेक्स ड्राइव काफी हद तक बढ़ जाती है।
7) तरबूज
• तरबूज गर्मियों में आने वाला एक फल है जिसमे 92% जल और 8% ऐसे तत्व होते है जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाते है
8) केला
• इस फल में पाये जाने वाले तत्व सेक्स पर काफी असरदार होते है।
• इसमें पाये जाने वाले तत्त्व पेनिस में रक्त संचार को बढ़ाते है जिससे पेनिस अधिक मजबूत और लम्बा हो जाता है, जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद करता है
9) केसर
• इसकी प्रकृति थोड़ी गर्म होती है जिससे खून में गर्मी बढ़ती है।
• बहुत कम मात्रा में केसर का सेवन दूध के साथ किया जाता है
यही वजह है की सुहागरात के समय दूध में केसर मिलाकार दिया जाता है
